KITE & YOGA WEEK
Een week vol kracht en ontspanning, zee en wind: kitesurfen ontmoet yoga, plus stand up paddling sessie!
Als kitesurfer heb je een goed lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit nodig. Elke sport daagt verschillende spiergroepen en lichaamsdelen uit op het gebied van kracht, uithoudingsvermogen, balans en flexibiliteit. Tijdens het kitesurfen zijn er specifieke lichaamsdelen die in verschillende mate worden belast, afhankelijk van je vaardigheid. Een heldere geest, concentratie op de essentie en natuurlijk een fijn gevoel voor kite en board zijn ook vereist.
Of het nu op fysiek of mentaal vlak is, yoga is de perfecte manier om je lichaam en geest voor te bereiden op het kitesurfen of om je een extra boost te geven voor nieuwe tricks!